GINÁSTICA FUNCIONAL

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22 de abr. de 2021

Oficina Ginástica Funcional

Exercícios simples para realizar dentro de casa, usando apenas o peso do corpo. Quatro exercícios realizados em solo, fortalecendo região...

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15 de abr. de 2021

GINÁSTICA FUNCIONAL - Abdominais

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15 de abr. de 2021

GINÁSTICA FUNCIONAL

Sequência de exercícios simples realizados em solo, trabalhando membros superiores, inferiores e tronco.

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12 de abr. de 2021

GINÁSTICA

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7 de abr. de 2021

GINÁSTICA FUNCIONAL - Trabalhar força abdominal.

Aula de hoje: Ginástica Funcional - Trabalhar força abdominal.

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